Depressione, colorito spento, mancanza di voglia di fare qualsiasi attività, noia, insonnia. Il rientro dalle ferie può essere molto più traumatico di quel che pensi. Ecco 5 consigli per un back to work perfetto!
Dormire bene è fondamentale
Cambiare letto, cambiare orari e dover tornare a impostare la sveglia. Il ritorno alla quotidianità è sempre un po’ difficile.
Il segreto è riuscire a riposare bene durante la notte per avere al mattino la carica e l’energia necessaria ad affrontare la giornata. Un bagno caldo, la sera, mezz’ora prima di addormentarti può essere molto piacevole e utile: scegli una Spugna naturale di mare Martini con cui insaponare il corpo e dedicarti un po’ di sano relax serale.
Rinnovare regala buonumore
Rinnova l’ambiente intorno a te: piccoli e grandi cambiamenti mettono di buonumore e ti fanno apprezzare anche il rientro in città.
Tra i tuoi buoni propositi di rinnovamento non dimenticare però la tua pelle! Sotto la doccia adopera sempre la Spugna tonificante in Sisal e cotone by Martini per effettuare un delicato ma profondo scrub che ti regalerà in pochi minuti una pelle più luminosa e vitale. E per raggiungere senza difficoltà anche la schiena, c’è la spazzola massaggio!
Concediti una piccola fuga
Ricominciare in maniera graduale è sempre una buona idea: non pretendere troppo subito da te stessa ma piuttosto inserisci nella tua agenda dei momenti relax come una passeggiata, un po’ di shopping o un weekend fuori porta. Rivivi il ricordo di luoghi esotici e lontani anche sotto la doccia, con il Guanto Hammam Martini con cui prendersi cura del corpo e regalarsi un piacevole benessere.
Fatti un regalino
Coccolarsi è un ottimo modo per combattere lo stress da rientro, con un piccolo ma utilissimo regalo ad esempio! Come la Striscia tonificante: ha un lato morbidissimo in cotone per detergere in maniera delicata la pelle del corpo e anche un lato ruvido per esfoliare quando occorre e rimuovere le cellule morte.
Scopri i benefici della cromoterapia
I colori che ci circondano sono in grado di influenzare il nostro umore. Per assicurarti relax e benessere circondati di colori chiari e caldi, che ti faranno sognare di essere ancora in vacanza sotto i delicati raggi del sole.
Scopri Martini Massage Natural, la linea ispirata alla natura studiata apposta per soddisfare ogni esigenza di benessere e trasformare la tua casa, al rientro dalle vacanze, in una vera SPA!