Dépression, teint terne, aucune envie de faire quelque chose, ennuie, insomnie. Le retour des vacances peut être plus traumatisant de ce que vous pensez. Voici 5 conseils pour un retour au travail parfait !
Bien dormir est fondamental
Changer de lit, changer ses horaires et devoir recommencer à faire sonner le réveil. Le retour à la vie quotidienne est toujours un peu difficile. Le secret est de réussir à bien dormir la nuit pour avoir la forme et l’énergie nécessaires, le matin, pour affronter la journée. Un bain chaud, le soir, une demi-heure avant de vous endormir peut être très agréable et utile ; choisissez une Éponge naturelle de mer Martini avec laquelle vous savonner le corps et vous accorder un moment de détente le soir.
Renouveler apporte de la bonne humeur
Renouvelez l’espace autour de vous ; les petits et les gros changements mettent de bonne humeur et vous font apprécier aussi le retour en ville. Mais parmi les bonnes résolutions de renouvellement, n’oubliez pas votre peau ! Sous la douche, utilisez toujours l’Éponge tonifiante en sisal et coton Martini pour effectuer un gommage doux mais en profondeur qui vous offrira, en quelques minutes, une peau plus lumineuse et pleine de vie. Et pour atteindre aussi le dos sans problème, il y a la brosse de massage !
Échappez-vous
Repartir de manière progressive est toujours une bonne idée : ne prétendez pas immédiatement trop de vous-même mais insérez plutôt des moments de détente dans votre agenda comme une promenade, un peu de shopping ou un week-end à l’extérieur. Revivez le souvenir de lieux exotiques et lointains sous la douche avec le Gant Hammam Martini avec lequel prendre soin de son corps et s’offrir un agréable bien-être.
Faites-vous un petit cadeau
Se chouchouter est un excellent moyen de lutter contre le stress dû au retour, par exemple avec un petit cadeau très utile ! Comme la Bande tonifiante : elle possède un côté super doux en coton pour laver en douceur la peau du corps et un côté rêche pour exfolier si nécessaire et éliminer les cellules mortes.
Découvrez les bienfaits de la chromothérapie
Les couleurs qui nous entourent peuvent influer sur notre humeur. Pour vous assurer détente et bien-être, entourez-vous de couleurs claires et chaudes, qui vous feront rêver d’être encore en vacances sous les délicats rayons du soleil.
Découvrez Martini Massage Natural, la gamme inspirée de la nature spécialement conçue pour répondre à toutes les exigences de bien-être et transformer votre maison, au retour des vacances, en un véritable SPA !