Parmi les nombreuses manières que nous avons de prendre soin de notre corps, nous ne pouvons manquer de citer l’hygiène !
Un câlin après une journée stressante, une façon de se donner de l’énergie tous les matins, un moment d’attention à notre bien-être et à notre santé ; l’hygiène est très importante, aujourd’hui plus que jamais, pour éviter les contagions.
Comment procéder et quels outils utiliser ? Découvrons-le.
Se laver les mains
La première et la plus importante règle pour une hygiène correcte est de bien se laver les mains.
On nous l’apprend depuis l’enfance, mais souvent la précipitation et la distraction peuvent nous conduire à ne faire qu’un rinçage rapide, sans donner trop d’importance à un geste qui est au contraire fondamental pour préserver la santé !
Tout d’abord, il est important de toujours utiliser du savon et de l’eau courante, de préférence chaude ou tiède.
Vous devez vous frotter soigneusement les poignets, le dos, les paumes, les doigts, et aussi l’espace sous le ongles où le gros de la saleté, et donc des bactéries, se dépose !
Il est important que l’opération ne se fasse pas à la va-vite : elle doit en effet durer au moins 30 secondes pour être efficace.
Ensuite, pour préserver la santé de votre peau, qui autrement se dessécherait excessivement, rincez abondamment pour éliminer tout résidu de savon.
Enfin, séchez-vous bien les mains avec une serviette propre et personnelle si vous êtes à la maison, ou avec des serviettes en papier jetables ou avec le jet d’air chaud si vous êtes dans un lieu public.
Les éponges pour se laver le corps
La douche quotidienne a aussi son importance fondamentale pour la santé et le bien-être du corps.
Le plus important à retenir est que toutes les éponges ne sont pas identiques !
En effet, il en existe de nombreux types et pour de nombreux usages différents : plus lisses pour distribuer des produits, plus rugueuses pour exfolier et masser la peau, dans différents matériaux, chacun avec ses propres caractéristiques.
L’éponge en filet, par exemple, est un outil qui permet de répartir le gel douche tout en effectuant un gommage léger sur la peau : elle est parfaite pour masser la peau peut-être trop irritée pour utiliser une éponge abrasive, ou en été, pour masser sans abîmer le bronzage.
Le gant de gommage est plutôt indiqué pour un massage plus énergique, pour une peau tonique et lisse, prête à recevoir la crème hydratante après la douche !
Et pour une action tonifiante, purifiante et surtout bactériostatique, les éponges aux ions d’argent comme celles de la gamme Hygiene Plus sont parfaites.
En effet, l’action des ions d’argent garantit une hygiène sûre, l’absence de mauvaises odeurs et une plus longue durée de l’éponge.
Parfaites pour votre sécurité !