L’été approche et, bien que le printemps n’ait pas été le meilleur, notre peau a envie de soleil !
Pour un bronzage parfait, il ne faut cependant pas oublier que durant tous les mois d’hiver, la peau est restée couverte, et a perdu l’habitude de s’exposer à la lumière directe du soleil.
C’est pourquoi vous devez la préparer progressivement, afin de la garder en bonne santé et faire durer votre bronzage plus longtemps.
Voici quelques conseils pour exhiber votre merveilleuse peau dorée sans souci !
Éliminez les cellules mortes !
Tout d’abord, pour préparer votre peau aux rayons du soleil, il faut la renouveler.
La meilleure façon de le faire est de manière naturelle, avec un gommage qui peut exfolier la couche superficielle de l’épiderme et ainsi la rendre nouvelle et éclatante.
Vous pouvez préparer votre gommage avec une recette faite par vous-même, en utilisant des ingrédients que vous trouverez dans votre cuisine, comme de la cassonade, du miel et de l’huile d’olive.
Dans la collection Massage Natural, vous trouverez de nombreux produits adaptés pour compléter votre routine bien-être. Des exemples ? Le Gant exfoliant en luffa et en coton pour une peau lissée, tonique et soyeuse ; la Bande tonifiante et relaxante pour une exfoliation naturelle ou encore la Brosse de gommage en hêtre et luffa pour une peau douce et lisse.
Nourrissez votre peau après un gommage
Immédiatement après l’exfoliation, éliminez tous les résidus de peaux mortes en lavant à fond visage et corps, puis intensifiez l’action du gommage.
Pour ne pas dessécher la peau, il est bien, en effet, d’appliquer un produit apaisant et hydratant, qui respecte son équilibre, la nourrit et la protège des agressions extérieures.
Vous pouvez choisir une huile si vous avez la peau particulièrement sèche, ou opter pour un beurre plus léger si vous avez la peau naturellement grasse.
Nourrissez votre peau avec un régime aussi !
Saviez-vous que pour prendre soin de votre peau, vous pouvez également agir indirectement ?
Pour préserver votre bronzage, en effet, l’alimentation aussi est très importante.
Si vous voulez en effet avoir une peau parfaite en prévision de l’été, il faut boire beaucoup d’eau et privilégier les aliments riches en minéraux et vitamines A et E, comme les fruits et légumes de saison (mieux crus ou cuits à la vapeur).
Pour vous protéger des coups de soleil et du vieillissement cutané, vous pouvez choisir des aliments riches en bêta-carotène, comme les pommes, la pastèque, les raisins, les fruits des bois, les poivrons, la salade, les tomates, les concombres et le céleri, en vous rappelant de consommer un peu d’huile crue chaque jour, ce qui favorise son absorption.
Si vous avez une peau particulièrement claire et délicate, alors, vous pouvez prendre des compléments spécifiques, pour compléter l’action des aliments bénéfiques.
Pour finir, vous pouvez renforcer l’effet du régime avec des tisanes, notamment vertes thé et coque de noix, qui hydratent et nourrissent en profondeur la peau.
Et s’il fait trop chaud pour la tisane, il suffit de la préparer à l’avance, de la sucrer à votre goût, puis de la laisser refroidir au réfrigérateur : ce sera aussi une excellente boisson pour les chaudes journées de printemps !
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